Gli effetti benefici del Tai Chi Chuan



Il TAI CHI CHUAN è un'antica pratica psicofisica che deriva dalla fusione di arti marziali esterne della tradizione cinese con tecniche di alchimia interne taoiste.
Oltre che un raffinato ed insuperabile metodo di difesa (Chuan), il TAI CHI CHUAN è anche tecnica respiratoria ed affascinante arte del movimento.
Una via per ottenere straordinari effetti sia nel campo terapeutico che nella ricerca della conoscenza di se stessi.
Offre benefici profondi anche alla persona sana favorendo l'autorealizzazione delle facoltà latenti.
L'ansia e lo stress sono dannosi alla salute in modo particolare perchè portano ad un irrigidimento inconsapevole della muscolatura in genere, e specificatamente del diaframma e del torace.
Rilassare il corpo e liberare il respiro permettono di scaricare le tensioni accumulate.
Attraverso un rinnovato rapporto con il Chi - Energia si ottengono sensibili risultati sia a livello fisico che mentale ed emotivo.
La pratica costante del Tai Chi è particolarmente efficace per contrastare e risolvere ansia, depressione e crisi di panico.
Rende positivo l'atteggiamento nei confronti delle situazioni esistenziali e favorisce il successo nell'attività pratica.
Il TAI CHI CHUAN potenzia le difese immunologiche.